Буклеты типа "самообследование молочных желез " существуют во множестве, а вот мужские варианты отсутствуют. Как женщинам рекомендуют регулярно обследовать молочные железы и 2 раза в год посещать гинеколога, Так и мужчине было бы неплохо обследовать себя самому, а раз в год ходить к урологу (а после 45 - обязательно ). В этой статье мы поговорим о некоторых методах обследования, которые вы можете провести самостоятельно.

ЧИТАТЬ Статью...
 

Кожные покровы кистей (тыльная поверхность) постоянно подвергаются воздействиям внешней среды, часто моются водой с мылом, в результате чего увядают со временем еще быстрее, чем кожа лица, шеи. На кожу рук отрицательно действуют стиральные и моющие средства, которые ощелачивают и разрушают ее покров. Кроме того, руки больше других частей тела подвергаются воздействию внешних условий: холода, влиянию солнечных лучей, обветриванию, загрязнению. Поэтому, ухаживая за кожными покровами, особое внимание стоит уделять состоянию кожи кистей.

ЧИТАТЬ Статью...
 

Повышенное артериальное давление - бич века. Но, оказывается, и гипотония - пониженное давление - распространено, как показывают исследования, довольно широко. Особенно этим недугом страдают женщины: от 30 до 50 процентов их - гипотоники. Как же с этим бороться?

В ОТЛИЧИЕ от повышенного низкие показатели кровяного давления в большинстве случаев менее опасны. Однако сопровождающие их состояния, например головокружение или упадок сил, очень неприятны. В то время как высокое артериальное давление характерно, как правило, для людей среднего и пожилого возраста, гипотония свойственна более молодым, и прежде всего девушкам и женщинам до 30-35 лет.

Артериальной гипотонией называется снижение давления у мужчин ниже 100/65 мм ртутного столба, а у женщин - ниже 95/65 мм рт.ст.

Если о том, что у вас низкое давление, вы узнали случайно, во время медицинского осмотра, не беспокойтесь. У вас, по всей видимости, гипотония постоянно напоминает о себе слабостью, головной болью, раздражительностью, нарушением сна, недостаточной концентрацией внимания и т. п. В любом случае необходимо пройти медицинское обследование, цель которого - установить причину болезненного состояния. Чаще всего такой причиной является расстройство сердечно-сосудистой системы.

ЧИТАТЬ Статью...
 

КВАШЕНАЯ капуста не только вкусный, но и чрезвычайно полезный продукт питания. Входящие в ее состав биологически активные вещества делают ее необходи­мым компонентом нашего рацио­на, помогая нашему организму приспособиться ко всем изменениям окружающей среды. Квашеная капуста и капустный рассол способствуют сохранению и укреплению здоровья.

Несмотря на мощные фармакологические свойства, квашеная капуста, разумеется, остается лишь вспомогательным средством при излечении многих недугов. Успех в лечении любого заболевания зависит от правильной по­становки диагноза, отказа от са­молечения при помощи сильно­действующих средств и комплек­сного подхода к лечению, подра­зумевающего сочетание медика­ментозных методов лечения с ис­пытанными временем рецептами народной медицины.

ЧИТАТЬ Статью...

Сосна считается одним из самых красивых деревьев. Причем, как утверждает греческая мифология, она обязана этим своему необычному происхождению

ЧИТАТЬ Статью...

Морщины, состояние нашей кожи, ухудшение памяти, подверженность разным инфекционным заболеваниям - это не что иное, как недостаток в организме основных жизненно важных химических веществ - антиоксидантов, - то есть веществ, препятствующих старению. Но не стоит отчаиваться. Употребляя в пищу 10 продуктов, мы можем продлить свою молодость.

ЧИТАТЬ Статью...